Vitamina vedere încețoșată
Vitamina E este un antioxidant natural esential pentru sistemul imunitar. Cand este combinata cu carotenoizi luteina, zeaxantinaaceasta protejeaza celulele de stresul oxidativ, reducand riscul de DMLV.
Totodata, persoanele care trec printr-o interventie cu laser, de corectare a vederii, vitamina vedere încețoșată este cheratectomia fotorefractiva, pot beneficia din plin de proprietatile vitaminei E. In astfel de cazuri, administrarea zilnica a acestei vitamine, impreuna cu vitamina A, imbunatateste vederea si ajuta vindecarea.
Intrucat corpul uman nu poate sintetiza singur vitamina E, trebuie asigurat aportul zilnic din alimente sau suplimente. FDA-ul american recomanda 27 mg pe zi.
Vitamina E poate fi gasita in nuci si cartofi dulci. Click pe imagine pentru a afla mai multe despre produs!
Simptome și schimbării ale vederii odată cu înaintarea în vârstă | Blog: falcontravel.ro
Disponibil la Beta-carotenul Beta-carotenul este vitamina vedere încețoșată carotenoid, din cei existenti, si are culoarea galben-portocalie. Efectele acestuia asupra sanatatii ochilor au facut obiectul mai multor studii.
Un studiu din arata ca aportul crescut de carotenoizi reduce riscul degenerescentei maculare legate de varsta DMLV. De asemenea, un studiu din arata ca aportul mai mare de legume si fructe care contin beta-caroten, dar si alfa-caroten si vitamina C, poate avea efect protector impotriva AMD boala ochilor, care provoaca vederea incetosata la fumatori.
Alimente benefice pentru o vedere mai buna, neincetosata
Zincul pentru vedere Zincul este esential pentru organism, deoarece regleaza nivelurile de vitamina A. El ajuta la prevenirea si la incetinirea bolilor cronice de ochi, cauza majora a pierderii vederii la varstnici. Acesta are rol in reducerea riscului degenerescentei maculare legate de varsta DMLV si ajuta la mentinerea unei vederi normale.
Zincul se gaseste cu preponderenta in: carnea rosie, legume, fructe, peste, fructe de mare, lactate, oua si nuci. Zeaxantina si luteina pentru vedere Zeaxantina si luteina sunt antioxidanti ce au capacitatea de absorbi lumina albastra, diminuand astfel efectele negative ale acesteia asupra ochilor. De asemenea, luteina si zeaxantina neutralizeaza direct radicalii liberi formati in retina.
Cele mai multe studii au descoperit ca o alimentatie bogata in luteina si zeaxantina poate incetini degradarea vederii, putand preveni aparitia cataractei.
Luteina se gaseste in cantitati mari in: spanac, kale varza furajeradovlecei, salata verde, fistic, galbenus de ou, sparanghel, broccoli, praz, porumb, patrunjel si coriandru, vitamina vedere încețoșată surse bogate de zeaxantina sunt in: porumb, galbenus de ou, piper galben si praz.
Pentru a sustine sanatatea ochilor, Naturalis a creat VizualMaxun supliment alimentar care sa ajute la mentinerea acuitatii vizuale.
Acesta are la baza o formula avansata, compusa din 10 substante active, cu actiune benefica dovedita asupra sistemului vizual: vitaminele A, B2, C, E, zinc, seleniu, cupru, luteina si zeaxantina, din surse naturale, dar si acizi grasi esentiali omega Produsul reduce riscul de boli oculare, protejeaza ochii de stresul oxidativ si de lumina albastra daunatoare, contribuie la inlaturarea oboselii vizuale si faciliteaza adaptarea vederii la intuneric.
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe: Articole recomandate.
- Vedere neclară Testul Lipsa de Vitamine Vedere neclară — cum să tratați tulburările de vedere care vă afectează viața de zi cu zi.
- Vitamine pentru ochi | psiholog-dr-miron-itzhak.ro
- Sanatatea ochilor
- Ce vitamine trebuie sa asimilezi pentru o vedere buna?
- Refacerea vederii de către bolotov
- Vector de testare a ochilor
- Duminica, 02 Maiora Vitaminele sunt esentiale pentru ochi si fara ele sanatatea acestora ar fi in pericol.
- Exercițiu pentru pierderea vederii
