Natura fizică a vederii


Activitatea fizică intensă poate duce la probleme de vedere. Cum afectează retina

Viata sedentara si activitatile desfasurate in spatii inchise, pe termen lung, afecteaza sanatatea. Iar cand vorbim despre sanatate, includem si sanatatea ochilor, in mare parte protejata de iesirea in natura.

Ce legatura exista intre miopie si indoor?

Una dintre deficientele de vedere care se agraveaza pentru cine ramane prea multe ore in ambiente inchise, este miopia. Afirmatia este sustinuta de un grup de cercetatori ai Universitatii Northwestern din Chicago. Studiul arata ca tulburarea are legatura cu intervalul de timp petrecut departe de lumina naturala.

Iar cel mai bun remediu si cel mai simplu consta in iesirea in natura si in general in aer liber.

Ce legatura exista intre miopie si indoor?

Conform statisticilor, in anulla nivel planetar, numarul miopilor depasea 1,5 miliarde. Se preconizeaza ca pana in anul cifra se va tripla. Dar recenta descoperire are toate sansele sa conduca la noi directii in privinta planului terapeutic pentru ameliorarea si stoparea acestei disfunctii vizuale.

viziune fără operație de lilieci

La ce concluzie au ajuns cercetatorii? Dupa o serie de experimente efectuate in laborator, oamenii de stiinta au reusit sa identifice un tip de celule retinice, pe care le-au denumit ON Delayed in intarziere. Aceste celule, foarte sensibile la lumina, gestioneaza procesul de crestere a ochilor.

refacerea vederii nervului optic

Un rol hotarator il are lumina artificiala. Prin spectrul concentrat indeosebi pe contrastele dintre rosu si verde, are un efect stimulant asupra celulelor OND. Practic, ii comanda ochiului sa continue sa creasca pentru a se adapta la ambient. Teoretic, acest proces se intrerupe in perioada copilariei.

Fenomenul descrie miopia, o afectiune care necesita ochelari de corectie a vederii pentru tot restul vietii.

Ochiul uman

Ce alternative ofera iesirea in natura? Prezentul studiu nu face decat sa confirme ceea ce se stie de multa vreme, si anume ca sedentarismul dauneaza sanatatii.

  • Modul în care vitamina A îmbunătățește vederea
  • Activitate fizică a vederii. Cel mai simplu exercițiu pentru ochi sănătoși
  • Activitate fizică a vederii 7 pași pentru sănătatea ochilor
  • Cum să alegeți ochelari pentru vedere pentru o față pătrată Restaurarea vederii gimnastica miopie Când sunt periculoase petele plutitoare pe care le vezi în fața ochilor.

Parintii trebuie sa fie constienti ca este bine sa-i obisnuiasca pe cei mici sa natura fizică a vederii din casa si sa stea la aer inca de la varste fragede. Sau, in caz contrar, tinerele vlastare risca sa dezvolte din primii ani de viata un defect de vedere de genul miopiei.

masă de lectură pentru vedere

Totul se poate intampla din cauza cantitatii absorbite de lumina artificiala, prea multa comparativ cu imprejurarile care garanteaza dezvoltarea normala a ochiului si totodata a functiei vizuale. Pentru stoparea acestor riscuri inainte ca ele sa se produca, sunt foarte utile activitatile directionate in sensul educarii copilului sa iubeasca iesirea in natura.

Un mare ajutor il ofera implicarea celor mici in activitati precum drumetiile montanejocurile in aer liber sau excursiile. La fel de utila este antrenarea lor in activitatile de campare.

Restaurarea vederii gimnastica miopie

Spre exemplu, li se poate solicita natura fizică a vederii in operatiunile de montare a cortului, de gatit sau in caratul rucsacului. Ce spune OMS despre activitatea fizica? Potrivit OMS, activitatea fizica descrie totalitatea miscarilor efectuate de corp si intermediate de musculatura, ce au ca efect consumul energetic. Aici pot fi incluse muncile casnice si de la serviciu, activitatile desfasurate la scoala, cele recreative, calatoriilejoaca si, desigur, orice disciplina sportiva.

La ce concluzie au ajuns cercetatorii?

Acesta declanseaza un semnal de alarma pentru toate categoriile de varsta. Printre altele, creste riscurile de patologii cardiovasculare, diabet, obezitate si are efecte negative asupra vederii. Iar viata excesiv de inactiva poate duce si la o moarte precoce.

Nimeni nu contesta beneficiile pe care le ofera iesirea in natura. Dumetiilealergarea, pana si plimbarea sau jocurile celor mici desfasurate in spatii deschise protejeaza si imbunatatesc sanatatea fizica si psihica. Foto: www.

Îmbunătățirea vederii copiilor cu exerciții oculare de la Avetisov Așa că am să te lămuresc în legătură cu un aspect important despre îmbunătățirea vederii. Mai exact, rolul unui exercițiu ocular. Este important să știi care este rolul unui exercițiu ocular ca să nu ai impresii greșite față de acesta. Dacă ești conștient de rolul exercițiilor, vei evita efectuarea greșită a acestora și chiar limitarea procesului de îmbunătățire a vederii tale. Care este rolul unui exercițiu pentru ochi?