Gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea, Un antrenament pentru ochii dumneavoastră


Gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea Conținutul Afla de ce este bine sa le consumi De asemenea, miopii au pupila mai mare.

De multe ori prin corectarea dioptriei cei din jur au senzatia ca si-au schimbat culoarea ochilor, pentru ca pupila se micsoreaza la corectie si lasa sa se vada mai mult din iris zona colorata a ochiului.

gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea

Tot miopii au de obicei ochii mari sau mai proeminenti, insa nu este o regula obligatorie. Exercitii care vindeca MIOPIA Inainte de a incepe exercitiile trebuie sa va luati o pauza suficienta, eventual le puteti face dimineata sau seara inainte de asfintit, cand nu sunteti foarte presati de timp si va permiteti sa va relaxati.

gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea

Aveti nevoie sa va asezati la o fereastra care sa va permita vederea in departare. Exercitiu de relaxare Va asezati comod si va acoperiti ochii vreme de 3 minute cu palmele nu cu degeteleastfel incat sa fie suficient de intuneric pentru ochi.

gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea

Exercitiu de relaxare a vederii Proviti apoi in deparatre. Priviti peisajul vreme de un minut, apoi incercati sa fixati pentru cateva momente un obiect fix, cat mai indepartat.

gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea

Incercati sa vedeti detaliile. De exemplu cate antene sunt pe un bloc sau cati porumbei sunt pe o cladire foarte indepartata, ori cati copaci numarati, cate pasari vedeti pe cer si ce culoare au Este bine sa incercati sa numarati obiecte aflate la distanta foarte mare.

gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea

Mai multe gimnastica pentru ochi a îmbunătățit vederea acest subiect.